Những cuốn sách về chữa lành là như những bác sĩ tâm hồn, giúp chúng ta xoa dịu những vết thương tinh thần, xây dựng lòng tin, và khám phá những khả năng tiềm ẩn bên trong. Chúng không chỉ là nguồn cảm hứng, mà còn là những người bạn đồng hành trung thành trên hành trình tìm kiếm ý nghĩa và hạnh phúc.
Tôi ghét thứ gọi là lo lắng
Khi gặp khó khăn và rơi vào trạng thái lo lắng, bình tĩnh là điều mà chúng ta cần làm để có thể đối mặt và giải quyết vấn đề. Nhưng việc tự hét lên với bản thân rằng “Bình tĩnh lại!” chính là điều vô nghĩa nhất. Hay gặp gỡ và nhận những lời an ủi “Đừng lo, mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi” từ những người xung quanh cũng sẽ chẳng giúp những rắc rối được tháo gỡ mà chỉ khiến bạn khó chịu, làm mất đi mối quan hệ tốt đẹp trước đó.
Thay vào đó, hãy để “TÔI GHÉT THỨ GỌI LÀ LO LẮNG” hướng dẫn bạn giải quyết triệt để những vấn đề trên. Cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn bộ công cụ hiệu quả, giúp bạn vượt qua hội chứng lo âu bao gồm những lời khuyên vượt qua nỗi sợ, mẹo nhỏ rũ bỏ rắc rối và cả những phương pháp xử lý “mớ rác” tiêu cực để mỗi ngày bạn sống đều là những ngày vui vẻ.
Hôm nay cố gắng, ngày mai tự do
Ở tuổi mười tám, đôi mươi, chúng ta mơ mộng, khát khao, hy vọng về một tương lai tươi sáng. Nhưng cuộc sống thì vốn chẳng dễ dàng, chỉ có khát khao và hy vọng thôi là chưa đủ để ta vượt qua những chông chênh và mơ hồ.
“Tôi là ai?”
Một câu hỏi tưởng dễ nhưng thực chất lại chẳng dễ để ta có thể trả lời. Bởi tìm kiếm chính mình là một hành trình có lẽ cần thời gian cả đời người. Và để có thể giải đáp những nghi ngờ của bản thân, chúng ta cần phải tự mình trải qua hết mọi thử thách và thấm thía được hết những bài học cuộc sống.
Tự do cảm xúc, sống đời nhẹ tênh
Trong cuộc sống này, khi gặp khó khăn hay khi gặp những cảm xúc tiêu cực, nhiều người thường tìm cách đổ lỗi cho một ai đó hay yếu tố ngoại cảnh. Thậm chí, khi đứng trước những quyết định chúng ta lại thường tự hỏi “Chọn con tim hay nghe lí trí?” Đó là bởi đa số chúng ta đều đang sống một cuộc đời “không thuộc về mình”, tuy trong thâm tâm biết rõ, nhưng lại chẳng thể thay đổi hành vi của bản thân để thoát khỏi khó khăn.
Có cách nào giúp chúng ta thấu hiểu bản thân mình?
Sống thực tế giữa đời thực dụng
Con người muốn trưởng thành đều phải trải qua ba lần lột xác “phá kén hóa bướm”. Lần đầu tiên là khi nhận ra mình không phải trung tâm thế giới. Lần thứ hai là khi phát hiện ra dù cố gắng đến đâu vẫn có những việc cảm thấy thật bất lực. Lần thứ ba là khi biết rõ có những việc bản thân không thể làm được nhưng vẫn cố tranh đấu đến cùng.
Hoàng Lan (Sưu tầm)
